Rubrica Psicologica | Dott.ssa Alessia Cerone La Gatta

Rubrica psicologica

psicobenesserealessia

Alle soglie di questa Pasqua🌱 per il 2°anno co

Alle soglie di questa Pasqua🌱
per il 2°anno consecutivo in una situazione di emergenza..
🌸Auguro a tutti di concedersi almeno un sorriso🌸
In queste giornate, che comportano inevitabilmente sacrifici e limiti per ognuno di noi, non dimentichiamoci il valore di un sorriso..

La Terapia del Sorriso

👉La risata può migliorare la salute fisica, fortifica il sistema immunitario, abbassa gli ormoni dello stress e alza gli ormoni della felicità lavorando a livello fisiologico.

#psicobenesserealessia #terapiadelsorriso

"Sono fatta così Se ho voglia di ridere Rido come

"Sono fatta così
Se ho voglia di ridere
Rido come una matta
Amo colui che m’ama
Non è colpa mia
Se non è sempre quello
Per cui faccio follie
Sono quella che sono
Sono fatta così
Che volete ancora
Che volete da me
Son fatta per piacere
Non c’è niente da fare
Troppo alti i miei tacchi
Troppo arcuate le reni
Troppo sodi i miei seni
Troppo truccati gli occhi
E poi
Che ve ne importa a voi
Sono fatta così
Chi mi vuole son qui
Che cosa ve ne importa
Del mio proprio passato
Certo qualcuno ho amato
E qualcuno ha amato me
Come i giovani che s’amano
Sanno semplicemente amare
Amare amare…
Che vale interrogarmi
Sono qui per piacervi
E niente può cambiarmi."

👉Questo il mio Augurio a tutte le donne che ho incontrato nella mia strada..e a tutte quelle che continuerò ad incontrare fuori e dentro alla stanza di psicoterapia..🌸

#8marzo🌱

Questa vita sospesa ci sta insegnando quanto sia p

Questa vita sospesa ci sta insegnando quanto sia preziosa la normalità...🌸

👉VaccinarSí✅

🍃Psicopillole🍃 👉Ricordati #psicobenesse

🍃Psicopillole🍃

👉Ricordati

#psicobenesserealessia #chiediallatuapsicologa
#ritrovalarmonia

Non restare solo! Ritrova l'armonia per una vita m

Non restare solo! Ritrova l'armonia per una vita migliore 🌱
Sono la Dott.ssa Alessia Cerone La Gatta, Psicologa e Psicoterapeuta individuale, specializzata in psicoterapia sistemico relazionale familiare, membro del centro Co.Me.Te. Arezzo Valdarno.

Scopri sul mio sito tutte le aree di intervento e come posso aiutarti.
👉🏻www.alessiaceronelagatta.it

✔️In questo momento di emergenza, continuo a svolgere tutti i servizi ANCHE tramite colloqui su Skype

Come contattarmi?

➡️Chiama o scrivi un SMS al numero
3920011970
➡️Via e-mail a info@alessiaceronelagatta.it
➡️Su Fb o Instagram @psicobenesserealessia

Mi trovi:
👉🏻📍Ad Arezzo in via Piero Calamandrei n 137 presso il poliambulatorio San.Ar

👉🏻📍A Figline e Incisa Valdarno in via della Vetreria n 55-56 presso il Centro Co.me.te. Arezzo Valdarno

#psicobenessere

🎯Un piccolo passo alla volta... Grazie all'@ord

🎯Un piccolo passo alla volta...
Grazie all'@ordinepsicologitoscana

#psicobenesserealessia
#pergliabbraccimancati

👉Ricordati In Psicoterapia è possibile..⏳ #

👉Ricordati
In Psicoterapia è possibile..⏳

#chiediallatuapsicologa #psicobenesserealessia

Il mio Augurio per questo Natale: 🙏🏻Prenditi

Il mio Augurio per questo Natale:
🙏🏻Prenditi cura di te stesso...
Il dono più importante che puoi fare a te e agli altri🎄

"Ridi. Balla. Medita. Perdona. Perdonati. Chiedi aiuto. Delega compiti. Permettiti di brillare. Comunica quello che senti. Realizza un progetto a cui tieni. Aiuta qualcuno. Dipingi un quadro. Fà una passeggiata. Gioca con tuo figlio. Leggi un bel libro. Canta sotto la doccia. Ascolta la natura. Ritorna bambino. Amati. Sii felice."

#psicobenesserealessia
#christmasgifts

🎈Psicopillole🎈 👉Ricordati #saperdiredino

🎈Psicopillole🎈
👉Ricordati

#saperdiredino
#psicobenessere #chiediallatuapsicologa

"La ricerca della felicità"
↗️⬆️↖️🌎

🔹Quali sono le coordinate esatte per trovare la felicità?🔹

🌱Un processo continuo, invevitabile e al tempo stesso così ingenuamente irragionevole, pretendere di essere felici per sempre, forse non è possibile, forse non è realistico, ma questa ricerca è parte di ciò che siamo.. E se accettassimo l'idea che in questo viaggio ci saranno momenti up e momenti down..allora lí saremo pronti a cogliere quello che c'è, a scoprire tutte le sfumature della felicità..⏳

"Solo chi si è tuffato nell'abisso più profondo riesce a scalare le vette più alte".

#psicobenessere
#chiediallatuapsicologa
#laricercadellafelicità

🔴25novembre🔴 👉Insieme per eliminare la vi

🔴25novembre🔴
👉Insieme per eliminare la violenza contro le donne 👠

Denunciamo ogni forma di violenza contro le donne.

Fisica
Verbale
Sessuale
Psicologica
Economica
Educativa
Assistita
Patriarcale
Giornalistica
Politica
Domestica
Sociale
Religiosa....
....
...
..
.

C'è ancora molto, troppo, da fare.

#chiediaiuto

#chiediallatuapsicologa

Purtroppo la Toscana da oggi è zona rossa🔴

➡️Dobbiamo farci forza e trovare le risorse per affrontare questo momento🙏🏻

👉Vi ricordo che il colloquio psicologico è una prestazione sanitaria, quindi rientra nei validi motivi per cui è possibile spostarsi con autocertificazione.

🗣️🤳Continuo a svolgere la mia attività a studio, ma sono disponibile anche ad effettuare colloqui online.

#psicobenessere #chiediallatuapsicologa

📌Oggi è la Giornata mondiale della Salute ment

📌Oggi è la Giornata mondiale della Salute mentale e in Italia la Giornata Nazionale della Psicologia🌏

Ricorda➡️La salute psicologica è un diritto🍃

👉In occasione del mese della psicologia puoi fissare un primo colloquio conoscitivo gratuito contattandomi via mail a
📩 info@alessiaceronelagatta.it o telefonando al📲 3920011970

Qui sotto il link del video GNP2020 ⬇️

https://youtu.be/TAJ6n56cikk

#worldmentalhealthday
#psicobenesserealessia
#psicoterapia

"𝑵𝒐𝒏 𝒂𝒗𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒖𝒓𝒂 𝒅𝒊 𝒄𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊, 𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒄𝒊𝒐̀ 𝒄𝒉𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊" 🧘‍♀️

Corpo e mente ci parlano, raccontano emozioni, tensioni e disagi⬇️
Scegli di ascoltare quello che senti, non aver paura e sarai pronto ad elaborare quello che c'è...

#ascoltatestesso
#psicoterapia
#psicobenesserealessia

🅒🅞🅡🅣🅞🅝🅐 🅞🅝 🅣🅗🅔

🅒🅞🅡🅣🅞🅝🅐 🅞🅝 🅣🅗🅔 🅜🅞🅥🅔
➡️The COVID-19 Visual Project.
A Time of Distance

Un festival che quest'anno più che mai consiglio.. intenso e reale nei suoi lavori. Immagini e video che raccontano questi mesi ⏳

"C'è un tempo per capire, un tempo per scegliere

"C'è un tempo per capire, un tempo per scegliere e un altro per decidere. C'è un tempo che abbiamo vissuto, l'altro che abbiamo perso e un tempo che ci attende." ⏳
Seneca

➡️Tempo per ripartire👣
Settembre🌱

#psicobenesserealessia #mentecorpo
#chiediallatuapsicologa

"Quando non c'è energia, non c'è colore, non c'è forma, non c'è vita"
Caravaggio

Prendiamoci un momento per ritrovare i nostri equilibri e ricaricare le nostre energie..
Per un'estate a colori..🌅🎨

#psicobenesserealessia

𝑾𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒍𝒖𝒔𝒕 indica il

𝑾𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒍𝒖𝒔𝒕 indica il desiderio di andare altrove, di andare oltre il proprio mondo, di cercare qualcos'altro, un desiderio di scoperta e di viaggio.. Quando la necessità di viaggiare ed esplorare si tramuta in inquietudine e perdiamo il controllo di questo bisogno, lasciando che prenda il sopravvento su tutto il resto, allora parliamo di 𝒔𝒊𝒏𝒅𝒓𝒐𝒎𝒆 𝒅𝒊 𝒘𝒂𝒏𝒅𝒆𝒓𝒍𝒖𝒔𝒕..🌎 Possiamo intraprendere molti viaggi, quello più complesso e faticoso è quello alla scoperta di noi stessi..
In 𝒑𝒔𝒊𝒄𝒐𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 esploriamo il nostro mondo interiore.. #psicobenessere #scopritestesso

𝓘𝓷𝓼𝓮𝓰𝓾𝓲𝓻𝓮 𝓲 𝓼𝓸

𝓘𝓷𝓼𝓮𝓰𝓾𝓲𝓻𝓮 𝓲 𝓼𝓸𝓰𝓷𝓲 𝓮 𝓬𝓮𝓻𝓬𝓪𝓻𝓮 𝓺𝓾𝓮𝓵 𝓹𝓲𝔃𝔃𝓲𝓬𝓸 𝓭𝓲 𝓼𝓪𝓰𝓰𝓮𝔃𝔃𝓪 𝓬𝓱𝓮 𝓻𝓪𝓬𝓬𝓱𝓲𝓾𝓭𝓸𝓷𝓸 𝓲𝓷 𝓼𝓮́ ✨

A volte accade qualcosa di inaspettato, scegliamo di inseguire i sogni, e senza accorgercene vediamo il cambiamento, non sappiamo da dove proviene e ignoriamo dove ci stia conducendo..ma decidiamo di viverlo🍃

#psicobenessere
#psicopillole

"𝐼𝑙 𝑚𝑖𝑜 𝑐𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑒̀ 𝑑𝑒𝑛𝑡𝑟𝑜 𝑑𝑖 𝑚𝑒"
Erich Fromm e la metafora della psicoterapia.
Questo è il miglior punto di partenza per la corsa alla felicità che ognuno cerca incessantemente.. perdersi all’interno del proprio io per uscirne consapevoli e più completi.. 🍃

#psicoterapia #viaggiodiscoperta
#chiediallatuapsicologa

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