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Dott.ssa Alessia Cerone La Gatta
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Rubrica psicologica

psicobenesserealessia
➑️Questo fine settimana ho completato la forma ➑️Questo fine settimana ho completato la formazione di secondo livello come terapeuta EMDRπŸ¦‹! "π‘°π’π’…π’Šπ’‘π’†π’π’…π’†π’π’•π’†π’Žπ’†π’π’•π’† 𝒅𝒂 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒄𝒉𝒆 π’•π’Š 𝒆̀ 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔𝒐 𝒆 𝒅𝒂 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒄𝒉𝒆 π’•π’Š 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒇𝒂𝒕𝒕𝒐 π’‘π’–π’π’Š π’‚π’“π’“π’Šπ’—π’‚π’“π’† 𝒂𝒅 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 π’π’Šπ’ƒπ’†π’“π’ 𝒆 𝒔𝒆𝒓𝒆𝒏𝒐." πŸ«‚Impariamo come riparare le cicatrici del passato prendendosi cura delle proprie ferite, trasformandole in punti di forza per riprendere una nuova vita. Ringrazio la dott.ssa Isabel Fernandez e l'associazione @emdritalia! πŸ‘‰πŸ»Chiedimi come la terapia con la tecnica EMDR puΓ² portare benessere nella tua vita e vedere come la mente sia capace di riparare se stessa. #chiediallatuapsicologa #psicobenesserealessia
πŸ‘‰πŸ»In formazione continua..πŸ“–πŸ¦‹ #lavoros πŸ‘‰πŸ»In formazione continua..πŸ“–πŸ¦‹ #lavorosultrauma #emdrtherapy #psicobenesserealessia
"𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 π’—π’Šπ’†π’π’† π’…π’Šπ’„π’‰π’Šπ’‚π’“π’‚π’•π’‚ 𝒖𝒏𝒂 π’ˆπ’–π’†π’“π’“π’‚ 𝒍𝒂 π’‘π’“π’Šπ’Žπ’‚ π’—π’Šπ’•π’•π’Šπ’Žπ’‚ 𝒆̀ 𝒍𝒂 π‘½π’†π’“π’Šπ’•π’‚Μ€" In questo tragico momento, la vicinanza e la fiducia verso le nuove generazioni Γ¨ necessaria. ⬇️ Riporto la lettera di un dirigente scolastico ai suoi studenti: "π‘ͺ𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒍𝒖𝒏𝒏𝒆 𝒆 π’„π’‚π’“π’Š π’‚π’π’–π’π’π’Š..noi adulti vorremmo proteggervi dal male che noi stessi spesso provochiamo, salvo poi renderci conto che non Γ¨ possibile. Vi scrivo in merito a quanto sta accadendo in queste ore in Europa, nel nostro continente..𝑳'π’‚π’“π’•π’Šπ’„π’π’π’ 11 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 π‘ͺπ’π’”π’•π’Šπ’•π’–π’›π’Šπ’π’π’† π‘°π’•π’‚π’π’Šπ’‚π’π’‚ π’‚π’‡π’‡π’†π’“π’Žπ’‚ 𝒄𝒉𝒆 "𝒍'π‘°π’•π’‚π’π’Šπ’‚ π’“π’Šπ’‘π’–π’…π’Šπ’‚ 𝒍𝒂 π’ˆπ’–π’†π’“π’“π’‚ π’„π’π’Žπ’† π’”π’•π’“π’–π’Žπ’†π’π’•π’ π’…π’Š 𝒐𝒇𝒇𝒆𝒔𝒂 𝒂𝒍𝒍𝒂 π’π’Šπ’ƒπ’†π’“π’•π’‚Μ€ π’…π’†π’ˆπ’π’Š π’‚π’π’•π’“π’Š π’‘π’π’‘π’π’π’Š e come mezzo di risoluzione delle controversie internazionali; consente, in condizione di paritΓ  con gli altri stati, alle limitazioni di sovranitΓ  necessarie ad un ordinamento che assicuri la pace la giustizia fra le Nazioni. Promuove e favorisce le organizzazioni internazionali rivolte a tale scopo." Pace e giustizia non a caso sono accostate. 𝑳𝒂 𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒆̀ 𝒂𝒔𝒔𝒆𝒏𝒛𝒂 π’…π’Š π’ˆπ’–π’†π’“π’“π’‚ π’Žπ’‚ 𝒆̀ π’‘π’“π’Šπ’Žπ’‚ π’…π’Š π’π’ˆπ’π’Š 𝒄𝒐𝒔𝒂 π’‘π’“π’π’Žπ’π’›π’Šπ’π’π’† 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 π’ˆπ’Šπ’–π’”π’•π’Šπ’›π’Šπ’‚. Ognuno di noi puΓ² fare qualcosa oggi per promuovere la giustizia e la pace. Giustizia e pace nascono infatti nelle nostre relazioni quotidiane, nella parole che diciamo (o non diciamo), nei gesti che compiamo (o non compiamo), nelle decisioni che prendiamo (o non prendiamo). Vi chiedo quindi di impegnarvi a crescere come donne e uomini di giustizia e di pace, vi chiedo di coltivare l'amicizia, la solidarietΓ , l'amore e la bellezza. Vi chiedo di ripudiare la violenza nei vostri rapporti quotidiani, nelle vostre parole, nei vostri gesti e prima ancora nei vostri pensieri. PotrΓ  sembrare un messaggio semplice e utopico, π’Žπ’‚ π’Šπ’ 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒐 𝒆̀ π’…π’Š 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒓𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒍𝒐 𝒔𝒂𝒏𝒏𝒐 π’”π’π’ˆπ’π’‚π’“π’†."
🎯È STATO APPROVATO IL BONUS PSICOLOGICO!βœ… S 🎯È STATO APPROVATO IL BONUS PSICOLOGICO!βœ… Siamo sulla strada giusta! Questo bonus psicologico Γ¨ un punto di partenza. A fronte di un'emergenza che ci ha portato a toccare con mano la sofferenza ed il malessere.. Un inizio per contrastare la psicopandemia..la speranza che ho Γ¨ che si prosegua su questa stradaπŸ”› Il provvedimento Γ¨ volto "a potenziare l’assistenza per il benessere psicologico individuale e collettivo, anche mediante l’accesso ai servizi di psicologia e psicoterapia in assenza di una diagnosi di disturbi mentali, e per fronteggiare situazioni di disagio psicologico, depressione, ansia, trauma da stress". Per approfondire ▢️ https://www.notizie.com/2022/02/15/esclusiva-lazzari-bonus-psicologo-non-molti-soldi-ma-buon-inizio/ #lasalutepsicologicaΓ¨undiritto #psicobenesserealessia
β€œNessuno puΓ² convincerci a cambiare. Ognuno di β€œNessuno puΓ² convincerci a cambiare. Ognuno di noi custodisce una porta del cambiamento che puΓ² essere aperta solo dall’interno.” πŸ‘‰πŸ» 🧭Questa porta Γ¨ possibile aprirla in psicoterapia. Il cambiamento nasce da noi. "Il vero cambiamento non dovrebbe nascere dal senso del dovere o dal desiderio di compiacere qualcuno, ma da dentro, dal reale bisogno di cambiare. Quanto spesso pretendiamo dagli altri che si comportino secondo i nostri desideri. Nelle relazioni sane, se qualcosa nel comportamento altrui ci irrita, la scelta migliore Γ¨ comunicarlo e lasciare nelle sue mani la decisione di cambiare. Non dovremmo pensare di cambiare l’altro, bensΓ¬ accettarlo." Virginia Satir #psicobenesserealessia #chiediallatuapsicologa
πŸ‘‰Potete leggere la mia intervista sull'ultimo n πŸ‘‰Potete leggere la mia intervista sull'ultimo numero di Up Magazine Arezzo dove abbiamo parlato di psicoterapia e pandemia, e di come ritrovare la serenitΓ  nella vita quotidiana.🌸 #upmagazinearezzo #psicobenesserealessia
β€œE se tutti noi fossimo sogni che qualcuno sogna β€œE se tutti noi fossimo sogni che qualcuno sogna, pensieri che qualcuno pensa?” #psicobenessere #chiediallatuapsicologa πŸ”­βœ¨
Lasciamo l'amore libero di sbocciare..🌱 17 magg Lasciamo l'amore libero di sbocciare..🌱 17 maggio-Giornata internazionale contro l'omofobia, la bifobia e la transfobia. #psicobenesserealessia #chiediallatuapsicologa
Alle soglie di questa Pasqua🌱 per il 2Β°anno co Alle soglie di questa Pasqua🌱 per il 2Β°anno consecutivo in una situazione di emergenza.. 🌸Auguro a tutti di concedersi almeno un sorriso🌸 In queste giornate, che comportano inevitabilmente sacrifici e limiti per ognuno di noi, non dimentichiamoci il valore di un sorriso.. La Terapia del Sorriso πŸ‘‰La risata puΓ² migliorare la salute fisica, fortifica il sistema immunitario, abbassa gli ormoni dello stress e alza gli ormoni della felicitΓ  lavorando a livello fisiologico. #psicobenesserealessia #terapiadelsorriso
"Sono fatta cosΓ¬ Se ho voglia di ridere Rido come "Sono fatta cosΓ¬ Se ho voglia di ridere Rido come una matta Amo colui che m’ama Non Γ¨ colpa mia Se non Γ¨ sempre quello Per cui faccio follie Sono quella che sono Sono fatta cosΓ¬ Che volete ancora Che volete da me Son fatta per piacere Non c’è niente da fare Troppo alti i miei tacchi Troppo arcuate le reni Troppo sodi i miei seni Troppo truccati gli occhi E poi Che ve ne importa a voi Sono fatta cosΓ¬ Chi mi vuole son qui Che cosa ve ne importa Del mio proprio passato Certo qualcuno ho amato E qualcuno ha amato me Come i giovani che s’amano Sanno semplicemente amare Amare amare… Che vale interrogarmi Sono qui per piacervi E niente puΓ² cambiarmi." πŸ‘‰Questo il mio Augurio a tutte le donne che ho incontrato nella mia strada..e a tutte quelle che continuerΓ² ad incontrare fuori e dentro alla stanza di psicoterapia..🌸 #8marzo🌱
Questa vita sospesa ci sta insegnando quanto sia p Questa vita sospesa ci sta insegnando quanto sia preziosa la normalitΓ ...🌸 πŸ‘‰VaccinarSΓ­βœ…
πŸƒPsicopilloleπŸƒ πŸ‘‰Ricordati #psicobenesse πŸƒPsicopilloleπŸƒ πŸ‘‰Ricordati #psicobenesserealessia #chiediallatuapsicologa #ritrovalarmonia
Non restare solo! Ritrova l'armonia per una vita m Non restare solo! Ritrova l'armonia per una vita migliore 🌱 Sono la Dott.ssa Alessia Cerone La Gatta, Psicologa e Psicoterapeuta individuale, specializzata in psicoterapia sistemico relazionale familiare, membro del centro Co.Me.Te. Arezzo Valdarno. Scopri sul mio sito tutte le aree di intervento e come posso aiutarti. πŸ‘‰πŸ»www.alessiaceronelagatta.it βœ”οΈIn questo momento di emergenza, continuo a svolgere tutti i servizi ANCHE tramite colloqui su Skype Come contattarmi? ➑️Chiama o scrivi un SMS al numero 3920011970 ➑️Via e-mail a info@alessiaceronelagatta.it ➑️Su Fb o Instagram @psicobenesserealessia Mi trovi: πŸ‘‰πŸ»πŸ“Ad Arezzo in via Piero Calamandrei n 137 presso il poliambulatorio San.Ar πŸ‘‰πŸ»πŸ“A Figline e Incisa Valdarno in via della Vetreria n 55-56 presso il Centro Co.me.te. Arezzo Valdarno #psicobenessere
🎯Un piccolo passo alla volta... Grazie all'@ord 🎯Un piccolo passo alla volta... Grazie all'@ordinepsicologitoscana #psicobenesserealessia #pergliabbraccimancati
πŸ‘‰Ricordati In Psicoterapia Γ¨ possibile..⏳ # πŸ‘‰Ricordati In Psicoterapia Γ¨ possibile..⏳ #chiediallatuapsicologa #psicobenesserealessia
Il mio Augurio per questo Natale: πŸ™πŸ»Prenditi Il mio Augurio per questo Natale: πŸ™πŸ»Prenditi cura di te stesso... Il dono piΓΉ importante che puoi fare a te e agli altriπŸŽ„ "Ridi. Balla. Medita. Perdona. Perdonati. Chiedi aiuto. Delega compiti. Permettiti di brillare. Comunica quello che senti. Realizza un progetto a cui tieni. Aiuta qualcuno. Dipingi un quadro. FΓ  una passeggiata. Gioca con tuo figlio. Leggi un bel libro. Canta sotto la doccia. Ascolta la natura. Ritorna bambino. Amati. Sii felice." #psicobenesserealessia #christmasgifts
🎈Psicopillole🎈 πŸ‘‰Ricordati #saperdiredino 🎈Psicopillole🎈 πŸ‘‰Ricordati #saperdiredino #psicobenessere #chiediallatuapsicologa
"La ricerca della felicitΓ " β†—οΈβ¬†οΈβ†–οΈπŸŒŽ πŸ”ΉQuali sono le coordinate esatte per trovare la felicitΓ ?πŸ”Ή 🌱Un processo continuo, invevitabile e al tempo stesso cosΓ¬ ingenuamente irragionevole, pretendere di essere felici per sempre, forse non Γ¨ possibile, forse non Γ¨ realistico, ma questa ricerca Γ¨ parte di ciΓ² che siamo.. E se accettassimo l'idea che in questo viaggio ci saranno momenti up e momenti down..allora lΓ­ saremo pronti a cogliere quello che c'Γ¨, a scoprire tutte le sfumature della felicitΓ ..⏳ "Solo chi si Γ¨ tuffato nell'abisso piΓΉ profondo riesce a scalare le vette piΓΉ alte". #psicobenessere #chiediallatuapsicologa #laricercadellafelicitΓ 
πŸ”΄25novembreπŸ”΄ πŸ‘‰Insieme per eliminare la vi πŸ”΄25novembreπŸ”΄ πŸ‘‰Insieme per eliminare la violenza contro le donne πŸ‘  Denunciamo ogni forma di violenza contro le donne. Fisica Verbale Sessuale Psicologica Economica Educativa Assistita Patriarcale Giornalistica Politica Domestica Sociale Religiosa.... .... ... .. . C'Γ¨ ancora molto, troppo, da fare. #chiediaiuto #chiediallatuapsicologa
Purtroppo la Toscana da oggi Γ¨ zona rossaπŸ”΄ ➑️Dobbiamo farci forza e trovare le risorse per affrontare questo momentoπŸ™πŸ» πŸ‘‰Vi ricordo che il colloquio psicologico Γ¨ una prestazione sanitaria, quindi rientra nei validi motivi per cui Γ¨ possibile spostarsi con autocertificazione. πŸ—£οΈπŸ€³Continuo a svolgere la mia attivitΓ  a studio, ma sono disponibile anche ad effettuare colloqui online. #psicobenessere #chiediallatuapsicologa
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