PERCHÈ LA TERAPIA FAMILIARE? | Dott.ssa Alessia Cerone La Gatta

Rubrica psicologica

psicobenesserealessia

➡️Questo fine settimana ho completato la forma

➡️Questo fine settimana ho completato la formazione di secondo livello come terapeuta EMDR🦋!

"𝑰𝒏𝒅𝒊𝒑𝒆𝒏𝒅𝒆𝒏𝒕𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒅𝒂 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒕𝒊 𝒆̀ 𝒔𝒖𝒄𝒄𝒆𝒔𝒔𝒐 𝒆 𝒅𝒂 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒕𝒊 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒇𝒂𝒕𝒕𝒐 𝒑𝒖𝒐𝒊 𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒐 𝒆 𝒔𝒆𝒓𝒆𝒏𝒐."

🫂Impariamo come riparare le cicatrici del passato prendendosi cura delle proprie ferite, trasformandole in punti di forza per riprendere una nuova vita.

Ringrazio la dott.ssa Isabel Fernandez e l'associazione @emdritalia!

👉🏻Chiedimi come la terapia con la tecnica EMDR può portare benessere nella tua vita e vedere come la mente sia capace di riparare se stessa.

#chiediallatuapsicologa
#psicobenesserealessia

👉🏻In formazione continua..📖🦋 #lavoros

👉🏻In formazione continua..📖🦋

#lavorosultrauma
#emdrtherapy
#psicobenesserealessia

"𝑸𝒖𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒆 𝒅𝒊𝒄𝒉𝒊𝒂𝒓𝒂𝒕𝒂 𝒖𝒏𝒂 𝒈𝒖𝒆𝒓𝒓𝒂 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒗𝒊𝒕𝒕𝒊𝒎𝒂 𝒆̀ 𝒍𝒂 𝑽𝒆𝒓𝒊𝒕𝒂̀"

In questo tragico momento, la vicinanza e la fiducia verso le nuove generazioni è necessaria.

⬇️

Riporto la lettera di un dirigente scolastico ai suoi studenti:
"𝑪𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒍𝒖𝒏𝒏𝒆 𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒊 𝒂𝒍𝒖𝒏𝒏𝒊..noi adulti vorremmo proteggervi dal male che noi stessi spesso provochiamo, salvo poi renderci conto che non è possibile. Vi scrivo in merito a quanto sta accadendo in queste ore in Europa, nel nostro continente..𝑳'𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐 11 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝑪𝒐𝒔𝒕𝒊𝒕𝒖𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝑰𝒕𝒂𝒍𝒊𝒂𝒏𝒂 𝒂𝒇𝒇𝒆𝒓𝒎𝒂 𝒄𝒉𝒆 "𝒍'𝑰𝒕𝒂𝒍𝒊𝒂 𝒓𝒊𝒑𝒖𝒅𝒊𝒂 𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒆𝒓𝒓𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒖𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒐𝒇𝒇𝒆𝒔𝒂 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒕𝒂̀ 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒂𝒍𝒕𝒓𝒊 𝒑𝒐𝒑𝒐𝒍𝒊 e come mezzo di risoluzione delle controversie internazionali; consente, in condizione di parità con gli altri stati, alle limitazioni di sovranità necessarie ad un ordinamento che assicuri la pace la giustizia fra le Nazioni. Promuove e favorisce le organizzazioni internazionali rivolte a tale scopo."
Pace e giustizia non a caso sono accostate. 𝑳𝒂 𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒆̀ 𝒂𝒔𝒔𝒆𝒏𝒛𝒂 𝒅𝒊 𝒈𝒖𝒆𝒓𝒓𝒂 𝒎𝒂 𝒆̀ 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒐𝒈𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒔𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒎𝒐𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒈𝒊𝒖𝒔𝒕𝒊𝒛𝒊𝒂.
Ognuno di noi può fare qualcosa oggi per promuovere la giustizia e la pace. Giustizia e pace nascono infatti nelle nostre relazioni quotidiane, nella parole che diciamo (o non diciamo), nei gesti che compiamo (o non compiamo), nelle decisioni che prendiamo (o non prendiamo).
Vi chiedo quindi di impegnarvi a crescere come donne e uomini di giustizia e di pace, vi chiedo di coltivare l'amicizia, la solidarietà, l'amore e la bellezza.
Vi chiedo di ripudiare la violenza nei vostri rapporti quotidiani, nelle vostre parole, nei vostri gesti e prima ancora nei vostri pensieri. Potrà sembrare un messaggio semplice e utopico, 𝒎𝒂 𝒊𝒍 𝒇𝒖𝒕𝒖𝒓𝒐 𝒆̀ 𝒅𝒊 𝒄𝒐𝒍𝒐𝒓𝒐 𝒄𝒉𝒆 𝒍𝒐 𝒔𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒐𝒈𝒏𝒂𝒓𝒆."

🎯È STATO APPROVATO IL BONUS PSICOLOGICO!✅ S

🎯È STATO APPROVATO IL BONUS PSICOLOGICO!✅

Siamo sulla strada giusta! Questo bonus psicologico è un punto di partenza.
A fronte di un'emergenza che ci ha portato a toccare con mano la sofferenza ed il malessere..

Un inizio per contrastare la psicopandemia..la speranza che ho è che si prosegua su questa strada🔛

Il provvedimento è volto "a potenziare l’assistenza per il benessere psicologico individuale e collettivo, anche mediante l’accesso ai servizi di psicologia e psicoterapia in assenza di una diagnosi di disturbi mentali, e per fronteggiare situazioni di disagio psicologico, depressione, ansia, trauma da stress".

Per approfondire ▶️ https://www.notizie.com/2022/02/15/esclusiva-lazzari-bonus-psicologo-non-molti-soldi-ma-buon-inizio/

#lasalutepsicologicaèundiritto
#psicobenesserealessia

“Nessuno può convincerci a cambiare. Ognuno di

“Nessuno può convincerci a cambiare. Ognuno di noi custodisce una porta del cambiamento che può essere aperta solo dall’interno.”

👉🏻 🧭Questa porta è possibile aprirla in psicoterapia. Il cambiamento nasce da noi.

"Il vero cambiamento non dovrebbe nascere dal senso del dovere o dal desiderio di compiacere qualcuno, ma da dentro, dal reale bisogno di cambiare.

Quanto spesso pretendiamo dagli altri che si comportino secondo i nostri desideri. Nelle relazioni sane, se qualcosa nel comportamento altrui ci irrita, la scelta migliore è comunicarlo e lasciare nelle sue mani la decisione di cambiare.
Non dovremmo pensare di cambiare l’altro, bensì accettarlo."

Virginia Satir

#psicobenesserealessia
#chiediallatuapsicologa

👉Potete leggere la mia intervista sull'ultimo n

👉Potete leggere la mia intervista sull'ultimo numero di Up Magazine Arezzo dove abbiamo parlato di psicoterapia e pandemia, e di come ritrovare la serenità nella vita quotidiana.🌸

#upmagazinearezzo
#psicobenesserealessia

“E se tutti noi fossimo sogni che qualcuno sogna

“E se tutti noi fossimo sogni che qualcuno sogna, pensieri che qualcuno pensa?”

#psicobenessere
#chiediallatuapsicologa 🔭✨

Lasciamo l'amore libero di sbocciare..🌱 17 magg

Lasciamo l'amore libero di sbocciare..🌱
17 maggio-Giornata internazionale contro l'omofobia, la bifobia e la transfobia.

#psicobenesserealessia
#chiediallatuapsicologa

Alle soglie di questa Pasqua🌱 per il 2°anno co

Alle soglie di questa Pasqua🌱
per il 2°anno consecutivo in una situazione di emergenza..
🌸Auguro a tutti di concedersi almeno un sorriso🌸
In queste giornate, che comportano inevitabilmente sacrifici e limiti per ognuno di noi, non dimentichiamoci il valore di un sorriso..

La Terapia del Sorriso

👉La risata può migliorare la salute fisica, fortifica il sistema immunitario, abbassa gli ormoni dello stress e alza gli ormoni della felicità lavorando a livello fisiologico.

#psicobenesserealessia #terapiadelsorriso

"Sono fatta così Se ho voglia di ridere Rido come

"Sono fatta così
Se ho voglia di ridere
Rido come una matta
Amo colui che m’ama
Non è colpa mia
Se non è sempre quello
Per cui faccio follie
Sono quella che sono
Sono fatta così
Che volete ancora
Che volete da me
Son fatta per piacere
Non c’è niente da fare
Troppo alti i miei tacchi
Troppo arcuate le reni
Troppo sodi i miei seni
Troppo truccati gli occhi
E poi
Che ve ne importa a voi
Sono fatta così
Chi mi vuole son qui
Che cosa ve ne importa
Del mio proprio passato
Certo qualcuno ho amato
E qualcuno ha amato me
Come i giovani che s’amano
Sanno semplicemente amare
Amare amare…
Che vale interrogarmi
Sono qui per piacervi
E niente può cambiarmi."

👉Questo il mio Augurio a tutte le donne che ho incontrato nella mia strada..e a tutte quelle che continuerò ad incontrare fuori e dentro alla stanza di psicoterapia..🌸

#8marzo🌱

Questa vita sospesa ci sta insegnando quanto sia p

Questa vita sospesa ci sta insegnando quanto sia preziosa la normalità...🌸

👉VaccinarSí✅

🍃Psicopillole🍃 👉Ricordati #psicobenesse

🍃Psicopillole🍃

👉Ricordati

#psicobenesserealessia #chiediallatuapsicologa
#ritrovalarmonia

Non restare solo! Ritrova l'armonia per una vita m

Non restare solo! Ritrova l'armonia per una vita migliore 🌱
Sono la Dott.ssa Alessia Cerone La Gatta, Psicologa e Psicoterapeuta individuale, specializzata in psicoterapia sistemico relazionale familiare, membro del centro Co.Me.Te. Arezzo Valdarno.

Scopri sul mio sito tutte le aree di intervento e come posso aiutarti.
👉🏻www.alessiaceronelagatta.it

✔️In questo momento di emergenza, continuo a svolgere tutti i servizi ANCHE tramite colloqui su Skype

Come contattarmi?

➡️Chiama o scrivi un SMS al numero
3920011970
➡️Via e-mail a info@alessiaceronelagatta.it
➡️Su Fb o Instagram @psicobenesserealessia

Mi trovi:
👉🏻📍Ad Arezzo in via Piero Calamandrei n 137 presso il poliambulatorio San.Ar

👉🏻📍A Figline e Incisa Valdarno in via della Vetreria n 55-56 presso il Centro Co.me.te. Arezzo Valdarno

#psicobenessere

🎯Un piccolo passo alla volta... Grazie all'@ord

🎯Un piccolo passo alla volta...
Grazie all'@ordinepsicologitoscana

#psicobenesserealessia
#pergliabbraccimancati

👉Ricordati In Psicoterapia è possibile..⏳ #

👉Ricordati
In Psicoterapia è possibile..⏳

#chiediallatuapsicologa #psicobenesserealessia

Il mio Augurio per questo Natale: 🙏🏻Prenditi

Il mio Augurio per questo Natale:
🙏🏻Prenditi cura di te stesso...
Il dono più importante che puoi fare a te e agli altri🎄

"Ridi. Balla. Medita. Perdona. Perdonati. Chiedi aiuto. Delega compiti. Permettiti di brillare. Comunica quello che senti. Realizza un progetto a cui tieni. Aiuta qualcuno. Dipingi un quadro. Fà una passeggiata. Gioca con tuo figlio. Leggi un bel libro. Canta sotto la doccia. Ascolta la natura. Ritorna bambino. Amati. Sii felice."

#psicobenesserealessia
#christmasgifts

🎈Psicopillole🎈 👉Ricordati #saperdiredino

🎈Psicopillole🎈
👉Ricordati

#saperdiredino
#psicobenessere #chiediallatuapsicologa

"La ricerca della felicità"
↗️⬆️↖️🌎

🔹Quali sono le coordinate esatte per trovare la felicità?🔹

🌱Un processo continuo, invevitabile e al tempo stesso così ingenuamente irragionevole, pretendere di essere felici per sempre, forse non è possibile, forse non è realistico, ma questa ricerca è parte di ciò che siamo.. E se accettassimo l'idea che in questo viaggio ci saranno momenti up e momenti down..allora lí saremo pronti a cogliere quello che c'è, a scoprire tutte le sfumature della felicità..⏳

"Solo chi si è tuffato nell'abisso più profondo riesce a scalare le vette più alte".

#psicobenessere
#chiediallatuapsicologa
#laricercadellafelicità

🔴25novembre🔴 👉Insieme per eliminare la vi

🔴25novembre🔴
👉Insieme per eliminare la violenza contro le donne 👠

Denunciamo ogni forma di violenza contro le donne.

Fisica
Verbale
Sessuale
Psicologica
Economica
Educativa
Assistita
Patriarcale
Giornalistica
Politica
Domestica
Sociale
Religiosa....
....
...
..
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C'è ancora molto, troppo, da fare.

#chiediaiuto

#chiediallatuapsicologa

Purtroppo la Toscana da oggi è zona rossa🔴

➡️Dobbiamo farci forza e trovare le risorse per affrontare questo momento🙏🏻

👉Vi ricordo che il colloquio psicologico è una prestazione sanitaria, quindi rientra nei validi motivi per cui è possibile spostarsi con autocertificazione.

🗣️🤳Continuo a svolgere la mia attività a studio, ma sono disponibile anche ad effettuare colloqui online.

#psicobenessere #chiediallatuapsicologa

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